Massage trị liệu

Quy trình buổi massage trị liệu 90 phút: thứ tự các bước và lý do của từng bước

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 27/10/2026

Tóm tắt nhanh: Quy trình buổi massage trị liệu 90 phút thường đi theo thứ tự: đón khách, hỏi thăm sức khỏe và ghi phiếu, quan sát dáng người, làm ấm, giải cơ lưng và cổ vai gáy, đối chiếu cột sống, làm chân, kết thúc và dặn dò. Thứ tự này giúp người làm hiểu khách trước khi đặt tay và không bỏ sót vùng nào. Thời lượng mỗi bước thay đổi theo từng khách, quy trình chi tiết chuẩn Tống Gia được dạy ở cấp L2.

Quy trình buổi massage trị liệu 90 phút gồm những bước nào

Một buổi 90 phút nghe thì dài, nhưng người mới làm thường hết giờ khi mới xong lưng, hoặc làm vội phần cuối. Lý do thường không phải tay chậm, mà là không có một thứ tự rõ ràng trong đầu.

Bài này trình bày khung chung của một buổi massage trị liệu 90 phút: các bước đi theo thứ tự nào và mỗi bước để làm gì. Bài không ghi số phút cho từng bước, vì thời lượng thay đổi theo từng khách. Người căng lưng nhiều cần thời gian ở lưng hơn, người mỏi chân cần thời gian ở chân hơn. Điều cố định là thứ tự và mục đích.

Vì sao một buổi cần quy trình cố định

• Không bỏ sót: có thứ tự thì không quên vùng nào, không làm một bên rồi quên bên kia.
• Khách yên tâm: lần sau đến, khách biết buổi làm sẽ diễn ra thế nào.
• Người làm đỡ mỏi: các vùng được xếp để tay, tư thế người làm đổi luân phiên.
• Dễ dạy lại: chủ cơ sở có quy trình thì mọi thợ làm giống nhau.

Các bước của một buổi và mục đích từng bước

1. Đón khách

Mời khách ngồi, mời nước, để khách ổn định nhịp thở sau khi đi đường. Đây là lúc người làm nhìn cách khách bước vào, cách ngồi xuống, đã là thông tin cho bước sau.

2. Hỏi thăm sức khỏe và ghi phiếu

Hỏi khách mỏi ở đâu, từ bao lâu, ngủ thế nào, có bệnh nền, có đang mang thai, có vừa té ngã hay phẫu thuật không. Ghi vào phiếu để lần sau đối chiếu. Bước này cũng là bước lọc: nếu khách đau kéo dài, tê yếu tăng dần hoặc có bệnh nền chưa được bác sĩ cho phép, người làm không tiếp tục buổi làm mà khuyên khách đi khám ở cơ sở y tế.

3. Quan sát dáng người theo Y Tướng Học

Nhìn sắc mặt, dáng người theo Ngũ Hành, dáng đứng, độ cao hai vai, tư thế đầu cổ. Theo nguyên tắc “tạng là nhân, tướng là quả”, những gì thấy bên ngoài giúp người làm đoán trước vùng nào cần chú ý. Bài Y Tướng Học Ngũ Hành dáng người giải thích cách nhìn này.

4. Làm ấm

Xoa, vuốt nhẹ trên lưng để cơ quen tay và khách thả lỏng. Bỏ qua bước này, khách dễ gồng người khi bắt đầu ấn sâu.

5. Giải cơ lưng và cổ vai gáy

Phần chính của buổi. Làm mềm các khối cơ dọc lưng, quanh bả vai, lên đến gáy, dồn thời gian vào vùng khách mỏi nhất. Kỹ thuật từng vùng có trong bài học giải cơ lưng và học giải cơ cổ vai gáy.

6. Đối chiếu cột sống

Đặt tay dọc cột sống để kiểm lại những gì đã nhìn ở bước 3: chỗ nào lệch, chỗ nào căng hơn bên kia. Ở Tống Gia, mọi nhận định từ gương mặt đều phải đối chiếu bằng tay trên cột sống. Nếu tay thấy khác với mắt, người làm tin tay và điều chỉnh phần còn lại của buổi. Vì sao cột sống là trục, xem bài vì sao massage trị liệu bắt đầu từ cột sống.

7. Chân

Làm mặt sau đùi, bắp chân, lòng bàn chân, rồi trở người làm mặt trước nếu quy trình có. Chân giúp cả buổi cân lại sau khi đã dồn nhiều vào phần thân trên.

8. Kết thúc

Vuốt nhẹ toàn thân, giảm dần lực, để khách nằm yên một lúc. Khách ngồi dậy từ từ, không bật dậy đột ngột.

9. Dặn dò

Mời khách uống nước ấm, dặn vài thói quen dưỡng sinh hợp với thể trạng, như tư thế ngồi làm việc, giữ ấm cổ gáy. Ghi thêm vào phiếu những gì đã làm và phản hồi của khách. Nếu trong buổi phát hiện dấu hiệu bất thường, đây là lúc nhắc khách đi khám.

Chia thời gian trong 90 phút thế nào

Không có công thức cố định cho mọi khách. Vài nguyên tắc chung:

• Hỏi và nhìn kỹ ở đầu buổi giúp phần sau làm đúng chỗ, không phải là thời gian bỏ phí.
• Dồn thời gian vào vùng khách mỏi nhất, nhưng vẫn đi qua đủ các vùng để cơ thể được cân.
• Luôn chừa thời gian cho phần kết thúc và dặn dò, kể cả khi đã trễ.
• Theo dõi giờ bằng đồng hồ treo tường, không cắt ngang buổi làm để xem điện thoại.

Những lỗi hay gặp ở người mới

• Bỏ qua bước hỏi sức khỏe vì khách “chỉ muốn thư giãn”.
• Nhìn mặt đoán bệnh rồi nói với khách. Quan sát chỉ để chọn vùng làm, không phải để kết luận về sức khỏe.
• Ấn sâu ngay khi chưa làm ấm.
• Làm lưng quá lâu, phần chân và phần kết bị cắt ngắn.
• Không ghi phiếu, lần sau không nhớ đã làm gì.

Massage trị liệu là chăm sóc, không phải dịch vụ y tế

Buổi massage trị liệu theo cách Tống Gia dạy là chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, thư giãn bằng đôi tay. Người học nghề phải biết khi nào không làm: đau kéo dài, tê yếu tăng dần, có bệnh nền, đau sau chấn thương, thì khuyên khách đi khám ở cơ sở y tế trước.

Học quy trình chuẩn Tống Gia ở đâu

Khung trên là các bước chung. Quy trình buổi 90 phút chuẩn Tống Gia, với cách làm cụ thể của từng bước và cách điều chỉnh theo từng khách, được dạy ở cấp L2 Nghề cơ bản, cùng giải cơ, bấm huyệt cổ vai gáy, lưng, chân và giao tiếp với khách. Đây là quy trình đang dùng hằng ngày ở hai chi nhánh tại TP.HCM: Quận 12 (225 Dương Thị Mười, 4,9★, 234 đánh giá Google Maps) và Quận 9 Vinhomes Grand Park (5,0★, 183 đánh giá).

Lương Y Tống Văn Huynh, hơn 13 năm theo nghề, trực tiếp đứng lớp. Khoảng 70% thời gian là thực hành trên người thật, lớp nhỏ, kèm từng người. Bước quan sát dựa trên L1 Nhập môn Y Tướng Học (1.500.000đ); phần đối chiếu cột sống sâu hơn học ở L3 Chuyên gia. Học phí, số buổi L2 trở lên do tư vấn viên báo khi đăng ký. Tống Gia không hứa việc làm hay thu nhập sau khóa học. Lộ trình đầy đủ ở trang học massage trị liệu TP.HCM.

Cách đăng ký

Muốn thấy một buổi làm đi theo thứ tự ra sao, anh chị đến buổi học thử miễn phí 8:30 đến 12:00 sáng thứ Bảy hằng tuần, 10 suất, tại căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức. Lương Y xem tay nghề rồi gợi ý cấp phù hợp.

Lớp L1 khai mạc thứ Bảy 31/10/2026, 14:00 đến 17:00. Nhắn Zalo 0888 264 559 để hỏi lịch L2, hoặc nhắn “KHAI MẠC” để giữ chỗ L1.

Câu hỏi thường gặp

Một buổi massage trị liệu 90 phút gồm những bước gì? Thường gồm đón khách, hỏi thăm sức khỏe và ghi phiếu, quan sát dáng người, làm ấm, giải cơ lưng và cổ vai gáy, đối chiếu cột sống, làm chân, kết thúc và dặn dò.

Massage 90 phút thì mỗi vùng làm bao nhiêu phút? Không có số phút cố định cho mọi khách. Người làm dồn thời gian vào vùng khách mỏi nhất nhưng vẫn đi đủ các vùng và luôn chừa thời gian cho phần kết thúc.

Vì sao phải hỏi sức khỏe trước khi massage? Để biết khách mỏi ở đâu và để lọc những trường hợp không nên làm, như đau kéo dài, tê yếu tăng dần hay có bệnh nền chưa được bác sĩ cho phép.

Đối chiếu cột sống trong buổi massage là gì? Là đặt tay dọc cột sống để kiểm lại những gì đã quan sát từ gương mặt, dáng người, xem chỗ nào lệch, chỗ nào căng, rồi điều chỉnh phần còn lại của buổi.

Học quy trình 90 phút chuẩn Tống Gia ở cấp nào? Ở cấp L2 Nghề cơ bản. Anh chị đến buổi học thử sáng thứ Bảy để Lương Y xem tay nghề và gợi ý cấp phù hợp.

Bài liên quan

• Cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống là gì? Cách hiểu đúng, giới hạn và lộ trình học
• Học bấm huyệt bàn chân: 6 huyệt nền, khác gì phản xạ bàn chân và cách làm an toàn
• Học bấm huyệt cổ vai gáy: bắt đầu từ đâu, cần cẩn trọng gì ở vùng cổ
• Học bấm huyệt vùng đầu mặt cổ: những huyệt hay dùng, cách dùng lực và các vùng phải tránh
• Tất cả bài viết về học nghề

---

Giữ chỗ học thử miễn phí sáng thứ Bảy hoặc hỏi lộ trình học: nhắn Zalo 0888 264 559.